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患者提问

神经紧张、胡思乱想、难以入睡、思维能力下

白天感觉很疲劳、而且做数学题有时一道简单的题也要反应一会就感觉脑子里有内容但是视觉和动作和内容链接不上、感觉左脑一直空空的干干的感觉、到了晚上难以入睡胡思乱想、曾经因为纠结一个问题脑后跟不舒服从那以后思维力就和以前差很多对情绪的感觉也大不如前睡眠可能是因为在寝室时老是被影响
提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你所说的这些情况是个人身心状态差的表现、关键在于自己的调整应该合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、适当的活动锻炼、长期坚持、调整好心态、避免压力过大、正确的处理平时所遇到的各种问题、养成良好的习惯、逐渐地改善提高身心的状态

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