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鸡蛋补精子吗

我朋友最近性生活比较多，精子流失的也比较多，身体越来越虚，想通过吃鸡蛋来补补身体的。想知道吃鸡蛋可以补精子吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃鸡蛋不能直接补精子。鸡蛋中胆固醇和蛋白质含量很高，特别是胆固醇，吃多了不好。应当吃含锌多的食物，富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。
如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等。

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