我的身上长了两个红疙瘩一摸就痛

问题分析：您好，由于描述情况有限，怀疑存在皮肤毛囊感染等可能性。意见建议：建议多喝水吃新鲜水果蔬菜，戒烟酒不熬夜避免油腻辛辣生冷过甜食物，保持良好个人卫生习惯选择棉质透气宽松衣物，保持皮肤清洁干燥不随意触碰搔抓。

如果不缓解到正规医院化验血糖等相关必要检查以便确诊。祝生活愉快。