高压140低压80

你的高血压不知道是什么原因导致的，一般高血压要三次不同时间量测均高于正常值（120/80mmhg)才属于高血压，根据你的身高体重看你属于变胖体型，年龄比较小，如果没有特殊症状可以考虑先不要药物治疗。

先调整饮食少食油腻，增强体育锻炼，适当减肥，保持心情舒畅，睡眠充足，压力不要过大，一个月后复查血压一般都会有所降低。