总是流鼻血，却不知道，很早就有

你好，鼻出血是由于维生素或者微量元素缺乏，辛辣食物的刺激，鼻粘膜干燥，天气炎热，不良挖鼻习惯等因素引起的。如果有皮肤的瘀点，瘀斑，警惕血液病。

首先化验血常规，可血小板计数，检查出血时，凝血时，排除血液病。出血期，冷敷前额及颈部两侧，口服云南白药，维生素k，安络血等止血药，局部压迫出血鼻侧，鼻腔内结痂后，不要挖抠，可涂红霉素软膏，软化鼻腔及血痂，等着痂体自行脱落即可。

平时忌辛辣，多水果和蔬菜清淡饮食，多饮水，适当补充维生素c，b2,葡萄糖酸锌修复鼻粘膜。