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献血后吃什么能快速补血？

今天上午去医院献血了，请问献血后吃什么能快速补血呢？

提问时间：2020-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

献血之后快速补血可以喝一些牛奶或者是吃一些铁元素高的食物，如沙棘、猕猴桃、草莓、桃、西瓜、苹果、柑橘、山楂、菠萝、柠檬、梨、红辣椒、菜花、茼蒿、苦瓜、青椒、白菜、卷心菜、绿茶、西红柿、黄瓜、韭菜、芹菜等。

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