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睡觉总是翻身，今年21岁，女，是什么原因。

睡觉总是翻身，今年21岁，女，是什么原因。曾经治疗

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！睡觉的时候如果保持一个姿势，会使某些肌肉得不到放松，影响睡眠质量。意见建议：保持一个姿势也会影响身体某些部位的血液循环，使你感觉到不舒服，自然就会采取翻身或改变体位的方法，改善这种情况。

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