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问患者提问

我每天睡眠只有五个小时，白天精神不是很好，怎么办

全部症状：我早上一般六点以前就会醒，不管晚上睡多晚，六点以前准会醒。11点左右谁的话，四点多就醒了。醒了就睡不着，进入那种似睡非睡的状态，感觉像在做梦，又好像不是做梦。白天精神不好，容易犯困，中午午睡也睡不着。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你有严重的神经衰弱，建议你增加强体质，改善饮食，适当的锻炼，以及服用健脑口服液，维生素B1 谷维素，刺五加等药物，才会有效果的。
适当的运动，不要过度的脑力活动，注意情绪反映等是康复的避免复发的关键意见建议

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