问患者提问

瘦身定义指的是什么

女23岁，非常羡慕那些身材好的人，不知道是怎么保养的，我腿和腰都是肉，朋友说我应该瘦身，想问瘦身定义指的是什么？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥意味着可以代谢脂肪，身体上的脂肪慢慢减少，然而必须在日常生活中选择健康有效的减肥方法，可以适当控制饮食，然后做更多的运动来减少脂肪，如果有必要，也可以考虑做吸脂手术来减肥。

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