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我20岁，每天总是胡思乱想。我是怎么了啊

我20岁，每天总是胡思乱想。我是怎么了啊？是不是心理不健康啊？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据您对这种情况的描述这种情况，是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息

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