这几天感冒，好几天没怎么吃，怎么今天还胖了

您好，这种情况是因为一些内部因素如内分泌失调激素过剩荷尔蒙等等。建议减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。