薏米有利水消肿，健脾去湿，淸热排脓等功效。薏米所含的糖类粘性非常高，吃多了影响消化。薏米的利尿功能非常强，这些都有可能导致便秘，或者使原本的便秘加重。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
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