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问患者提问

早上喝咸水温水好还是热水好

我和所有的美眉一样很注重营养和健康，每天早上会养成喝水的好习惯。只是疑惑早上喝咸水温水好还是热水好？朋友们给我的意见也是大不相同。还有什么方法早上喝水能对身体好吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要喝冷水，太冷容易刺激肠胃。热水也不太好，因为平常吃热食都会提高患肠道癌的机率。有的美眉爱喝蜂蜜水来美容也是可以的，但不要热水冲蜂蜜，会使蜂蜜的营养消失的。
盐水可以通便，冲刷肠胃预防便秘。所以可以选择喝温的盐水的。

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