尽量少看电视或电脑,平时要眼睛得到很好的休息,看电视40分钟后要休息一下。要有一定的睡眠时间,这样能让眼睛得到充分的休息。
可以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。在饮食也要注意,不要吃过甜的食品,多吃一些清淡的食品。平常没事的时候可以做眼保健操,以缓解眼睛的疲劳,要持之以恒哦。
要多喝水,这样眼睛就不会很干涩了。祝您早日康复。
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