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睡前喝葡萄糖会不会变胖?还有燕麦片。这样会不会

睡前喝葡萄糖会不会变胖?还有燕麦片。这样会不会发胖呀?谢谢!感谢医

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，睡前喝含糖类的自然是不好的了，会长胖的了，尽量是吃点水果之类。意见建议：在就睡前多活动活动，多做做运动。
减肥主要是少吃多运动的了。尤其是晚上这一顿。

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