长期吃硬的米饭导致胃疼有什么好的解决办法没有

问题分析：你好：根据你的描述是胃痛的情况，考虑是胃炎的症状，和长期过食生冷，粗硬，油腻的食物刺激导致的，需要饮食上慢慢调理和药物治疗，最好去医院做个胃镜，查明病因，对症治疗比较好。

意见建议：胃炎可以口服奥美拉唑，克拉霉素，丽珠得乐治疗，平时注意饮食规律，避免食用生冷，油腻，辛辣。过酸。过甜，油炸，烧烤等食物，少食多餐，宜吃细软容易消化的食物，注意腹部保暖，适量运动，另外保持好心情很重要。

祝您健康。