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我得血压150—100，我有早晨长跑的习惯，请问适

我得血压150—100，我有早晨长跑的习惯，请问适合长跑运动吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：如果血压保持平稳，维持在那个水平，是可以适当进行慢跑的，长跑要量力而行，不能过于剧烈和疲劳。意见建议：在身体锻炼的同时，还应该使用药物调节血压，把血压控制在140/90以下，才是安全的血压值。

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