根据你的描述你上述情况属于活动过度引起的肿胀,那么治疗的话,主要还是药物活血化瘀等调节,配合休息,时间长些应该可以痊愈的,上述情况的话,可以选择活血止痛胶囊口服调节,配合活络油外涂患处,局部热敷也是可以的,自己观察看看吧,应该不需要担心的
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