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月经不调吃什么食物可以调理身体

我这阵子脾气有点暴躁，情绪不稳定，怀疑是月经不调，这个吃什么可以调理身体呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经不调可以多吃一些富有营养的食物，一定要保持心情愉快，早睡早起，规律饮食，牛奶鸡蛋豆浆，不要熬夜，养成良好的生活习惯对月经调节有很好的作用，偶尔的月经不调不需要治疗，如果长期如此就需要去医院检查一些内分泌情况，看看各项激素水平，如果严重就需要激素调节。

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