问题分析：您好，你脚是冰凉的，手脚凉多是由于末梢循环差所致，常见于体虚或贫血的。除了做好保暖外，指导建议：可以从饮食上调节。
建议从生活习惯上，可以常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，每天给喝些赤豆与红枣煮的汤，以促进四肢血液循环。
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