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如何有效治疗失眠

这个月每晚都失眠，几乎是整夜，白天也一样睡不着。试了很多方法，遛弯，运动，牛奶，泡脚，红枣都试了但是没什么用，失眠该怎么治？如何有效治疗失眠

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您咨询的情况考虑是植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗、百乐眠胶囊粒进行治疗较好，平时应缓解一下压力，调理营养，避免劳累助。

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