我的血压是高压138，低压101，该怎么办才好

问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这个血压偏高，建议你在内科医生的指导下，规范服用降压药治疗，降血压控制在140/90以下。

意见建议：你好朋友，建议你平时饮食注意清淡，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，保持心情舒畅，避免情绪激动，适当运动，做好定期血压测量。