你好，根据你的情况有可能压迫神经引起相应的症状如疼痛肿胀麻木。建议你枕头不要太高，相当于自己拳头的高度。尽量减少低头的时间，空暇时做颈椎保健操。
建议你热敷按摩患处促进血液循环减轻疼痛肿胀。可以做牵引推拿红外线烤电治疗。遵医嘱应用药物。祝你健康。
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