医生那些属于高热量的食物？肉类都是么

含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物，通常指经油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物，比如：所有的动植物油、油脂类坚果（松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果）、加工食品（腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面等）。

肉类并不都是高热量的。像鱼肉牛肉等优质肉类不算高热量。猪肉算是高热量的。如果想控制饮食以达到一定的目的，建议要合理饮食，不要过分的控制。

以免造成营养不良。