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问患者提问

女人吃山药有什好处，我大姐最近爱上了吃山药，想问问女性吃山药有啥好处不？

我大姐最近爱上了吃山药，各种炒、煮、炖，想问问女性吃山药有啥好处不？

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性吃山药的好处有以下四个方面：
1、山药是一种食材兼中药材，滋阴补肾，还可以增强免疫力；
2、养颜美容；
3、延缓衰老；
4.抗肿瘤作用。但是也不能光吃山药，平时生活中饮食上还是要合理均衡。

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