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早上喝淡盐水好吗?盐和水的比例多少才是淡

早上喝淡盐水好吗?盐和水的比例多少才是淡盐水

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好：晨起后喝淡盐水有助于肠道的润滑，盐水还有杀菌的作用，晨起喝淡盐水有助于排便，但喝盐水会加重肾脏的负担，有高血压要禁止空腹喝淡盐水，500克的水中放4.5克左右的盐即可，建议最好喝白开水，祝健康！

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