半月板做了手术后，一直不好

问题分析：您好！根据您描述的情况，一般半月板损伤常常合并关节软骨损伤，或者累计劳损，都可以造成滑膜炎、关节积水、关节炎而产生关节疼痛，造成蹲站困难，上下楼困难，甚至下楼比上楼困难，伸曲膝关节有响声。

治疗以保守治疗为主。一般关节腔按照疗程注药效果不错。建议您看看当地医院的骨科或者关节科，听听他们的意见，制定恰如其分的治疗方案。

祝您早日康复！您好！您可以考虑多做股四头肌抬高锻炼，股四头肌力量好，膝关节稳定性好，也能够缓解症状。祝您早日恢复健康。