睡到天亮时，老是腰很累。

病情分析：你好，从你描述的情况来看，主要是考虑有典型的腰肌劳损的表现，这个主要是睡觉的床铺太软，也可能是因为劳累或者姿势不良，久坐等问题导致指导意见：你好，你的情况考虑有腰肌劳损，目前怀孕期间，不方便治疗，建议你适当活动，避免久坐和长时间的固定姿势，睡觉的床应该稍微硬一些以上是对“睡到天亮时，老是腰很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！