不知道您有没有手淫习惯？如果有，建议先戒掉手淫习惯，及早到医院做相关的检查，明确病因后再进行针对性的治疗，千万不要拖延，以免疾病有前列腺疾病、生殖感染疾病、泌尿结石疾病等引起的性功能障碍症状。
平时在生活上要注意多参加体育锻炼，俯卧撑、仰卧起坐、慢跑之类的运动。
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