内分泌失调是什么症状？睡不好，浑身乏

你好，内分泌失调的症状有：失眠头痛。表现：失眠、多梦、疲倦、头痛、无力等。月经不调，皮肤衰老，烦躁胸闷，调理方法：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，或药物治疗；

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；

还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。还可以服用中药予以调理。