我大腿格外粗，美容院说是肝胆经不通，让做

健康指导：建议食动结合减肥，控制饮食增加运动，以防人身体对于能量的储存利用不平衡。同时建议饮食多以易消化吸收的食物，富有营养，要做到规律、合理，多补充脂肪、维生素、微量元素、蛋白质、糖和膳食纤维等。

减少刺激的食物；避免高热量食物；不要加太多盐调味料；忌吃高脂肪食物