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每天12点半左右睡觉，6点左右就醒了，看

每天12点半左右睡觉，6点左右就醒了，看每天12点半左右睡觉，6点左右就醒了，看书又记不住，感觉脑子像浆糊。有锻炼身体的习惯，偶尔喝酒抽烟

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好。你的睡眠时间还是可以的。平时如果感觉脑子不是太清晰，和你压力大有关系，你可以试一下脑清新颗粒。平时有计划合理地安排自己的生活。
放松心情。

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