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什么东西补锌？凯贝尔医生推荐的吃了4个多月，检查补

什么东西补锌？凯贝尔医生推荐的吃了4个多月，检查补锌效果不错，平时我们吃的东西当中什么补锌？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，进食补锌口服液的同时应该注意饮食调节，进食含锌丰富的食物，比如牡蛎，海带，牛羊，羊肉等！适量进食蔬菜水果，注意菠菜的摄入，避免造成结石！

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