你好，注意低盐饮食，适当的多进行运动，特别是有氧运动，一般是可以控制血压的。只要通过低盐饮食、运动疗法仍不能很好的控制的情况下，在考虑应用药物的。
必要时可以考虑应用缬沙坦、吲达帕胺进行治疗，是能够控制的。
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