问患者提问

减肥跟睡觉的时间有关吗，晚上几点睡，早上几点起

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥跟睡觉是有一定关系的，因为睡觉太晚中医认为是很耗伤气血的，气血不足脾胃就不好，脾胃不好就容易痰湿内生，痰湿体质就容易胖，而早晨晚起不利于阳气的生发。

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