运动撞击，导致小便出血

您好，是这样的，刚好两星期前，我在家玩呼啦圈，因为不会，所以动作比较大，前后剧烈晃动的那种，然后第二天早上就身体的左半边特别难受，起不了身，还伴有呕吐，小便出血，但做了b超没显示异常，就是肾部有一颗0.4cm的结石。现在在三天前有进行过跑步，全力冲刺的那种，然后第二天又出现了小便出血的症状，在左边背部有轻微的不适感，好像是酸酸的感觉