维生素b头油臭

维生素B族可以抑制头油，但是效果比较慢，因为头又和头发的油脂分泌有很大的关系，如果头油过多导致不适，可以考虑口服凉血润肤饮，配合六味生发饮治疗，建议少食辛辣油腻，多喝白开水。

发油的最有效的方法就是勤洗头发，最好是早晚各洗一次;同时还需要多喝水，加速身体的代谢，促进油脂的分泌。注意饮食的搭配，最好是粗细搭配。