问患者提问

睡觉多梦怎么办？白天头晕脑胀

，每晚都做梦，常被惊醒曾经的治疗情况和效果：没看过医生

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你晚上失眠多梦，白天精神不好，和你失眠，有很大的关系，建议白天多做运动释放压力，睡前可以听听舒缓的音乐，喝点安神补脑液，有助于提高睡眠质量，慢慢的就会改善，不要太担心，希望我的建议对你有帮助，期待下次咨询！

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