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菠萝蜜减肥吗

我比较肥胖，所以想减肥，查了下说吃菠萝蜜可以减肥，想咨询一下这是真的吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

菠萝蜜能减肥。菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的水果，含有一定的膳食纤维，促进肠蠕动，加快食物的消化吸收。菠萝蜜含有大量的矿物质，营养价值特别高。
要想减肥，还需要控制饮食，多运动，燃烧体内多余的脂肪。

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