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心跳心慌心情不愉快时睡眠不好时应该怎么办

我今年已经39岁了，一名女性，最近心情很不好，然后时常感到心很慌，睡眠也不好，心跳心慌头迷憋气心情不愉快时睡眠不好时应该怎么办？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为心情不好导致心慌气短，可能是气滞血瘀和短暂性心肌缺血引起的，可以服用一些调整情绪和营养心脑细胞的药物，不能经常熬夜，睡前可以适当的散散步，平时注意不要吃一些刺激的食物。

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