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我这次体检总胆固醇是5.57高密度脂蛋白胆固醇

我这次体检总胆固醇是5.57高密度脂蛋白胆固醇是0.98.低密度脂蛋白胆固醇是3.91.请问用吃药吗？谢谢！

提问时间：2020-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食原则概括为："四低一高"，即"低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维"。控制进食量，适当运动，戒烟限酒,应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。
应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等

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