胳膊里的筋疼，抬不动胳膊

问题分析：你好，根据你的年龄和你的描述可能性最大的是，肩周炎，在人群中很常见，主要表现肩部及上肢的酸痛，肩关节的活动受限，可以表现反复发作，不易彻底治愈，一般多见于 劳累 受寒后加重，此为 明显的发病诱因。

意见建议：如果症状不是太严重，可以用理疗方法如 远红外线烤灯 中频电疗法 等等，配合 风湿膏药。平时多注意休息和患处的保暖，做好这些事情后，一般都会慢慢康复，如果效果不好，建议去医院看看。