怀孕是不是一定要吃叶酸

受孕前三个月需要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到预防胎儿神经管畸形的效果。

饮食多元化，营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸、腌制、熏烤的食物，保证充足良好的睡眠，定期进行常规孕检。