空腹血糖7.18怎么办？

空腹血糖7.18怎么办？每年单位都组织体检，过去10年都是空腹血糖6.1，今年空腹血糖7.18，我得了糖尿病吗？我今年33岁，女，轻度肥胖。转氨酶正常，没有脂肪肝。对了，今年家里开了超市，每天不喝清水了，基本就是喝饮料，吃水果，不知道是否影响了这次体检的血糖结果。但是我体检前是空腹的！ 曾经的治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：