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臀部下边的腿上有两根筋疼怎么办

我最近想要减肥。我就去办了一张健身卡去健身，昨天去了一次，结果第二天起来就在臀部下边的腿上有两根筋疼，出现这种情况我该怎么办呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

臀部下边的腿上有两根筋疼可以局部按摩缓解。剧烈的进行运动，就会引起筋的劳损或者是筋的损伤，出现疼痛症状。一周左右症状可以得到缓解。
平时要注意配合休息，不能负重，尽量少弯腰，要注意局部的保暖。

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