一般情况下，阳虚表现为手脚心发凉，阴虚表现为手脚心发热，你的情况很可能是肾阴阳两虚，大多与不良的生活饮食习惯和手淫过度有关。
对于你的情况可以服用龟鹿二仙膏，五子衍宗丸等药物调理。要生活规律，房事不可过度，戒除烟酒，适当参加体育锻炼，清淡饮食。
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