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问患者提问

喝豆浆有什么好处

现在身边的好多同事现在每天都带一杯豆浆去公司喝，反正都是说喝了对身体很好，所以想在这里了解了解。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，豆浆是豆制品中除了豆腐以外含钙最高的，补钙可以喝豆浆。指导意见豆浆还能润肠通便，便秘的人长期喝豆浆可以改善这个症状。
每天最多可以喝3杯，每餐一杯。以上回答希望对你有所帮助。

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