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睡不安稳,哭闹

岁半白天很好,就是晚上睡觉睡不安稳,时常惊醒,哭闹,说些简单的话,像“我不,我不”的话语,每晚都会惊醒好多次从一岁起睡觉就不太好,一直有半夜惊醒的情况出现,现在比较严重,几乎每晚都哭 想得到怎样的帮助:是什么原因导致的呢?是身体缺少什么营养吗?有什么科学的治疗方法吗?谢谢
提问时间:2021-04-06
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:影响小儿睡眠常见的因素有:

    (1)不良睡眠习惯,睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。

    (2)白天过度兴奋或紧张,受惊吓、太热、太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等。 指导意见:若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。 希望能够帮到您

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