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手腕转动疼痛怎么办

去年，当我和我的朋友开车上山的时候，我不小心摔倒扭伤了手腕，但是我并不太在意，因为它不是很严重，然后就不疼了。现在一年多过去了，但现在手腕旋转疼痛。我现在该怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当腕关节扭伤和挫伤发生时，可以进行按摩治疗。通过均匀有力的按摩技术，可以放松腕关节周围的组织，缓解疼痛症状。此外，还可配合腕关节牵引和拉伸技术，促进关节活动功能恢复正常。
治疗过程中，腕关节不能移动太多，注意不要举起重物。

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