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豆腐和菠菜真的不能一起吃吗

平时，我更喜欢豆腐和菠菜。最近，我听说豆腐和菠菜不能一起吃，吃了会得结石。我不是不是真得不能吃，吃了之后真得是不行吗，所以我想咨询一下豆腐和菠菜真的不能一起吃吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆腐和菠菜通常不允许一起食用，因为一些钙物质会导致结晶。然而，在现实生活中，结晶的可能性相对较小，因为含量也很低，所以一起吃不是什么大问题，也没有必要担心。
一起吃不会导致中毒。

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